EL BAILE

No pretendo promocionar ningún programa de TV en particular, sin embargo, hace tiempo me daba vueltas esto de postear acerca de las cualidades terapéuticas del baile, y tuve un empujoncito a través de Ingrid, a quien vi bailar ayer en un acto de la Municipalidad. Por lo demás Anita hace rato anda transmitiendo con sus clases de salsa, así es que ya que todo es baile, ¿porque no bailar un ratito ahora?
El baile tiene una cualidad especial: nos lleva a una comunicación directa con nuestros sentimientos, con nuestro espíritu… y si a eso sumas una música que te conecta, el efecto puede ser de un verdadero trance. No en vano los rituales primitivos, de petición o agradecimiento, siempre se llenaban de expresiones espontáneas de cantos y bailes.
Algo ocurre cuando bailamos, que llegamos a donde no hay preguntas, sólo ESTAMOS. De alguna forma es un estado de meditación, porque la meditación es eso, ESTAR, dejar los pensamientos de lado. Y a veces aparecen sorpresas: un llanto que no esperábamos, una sensación de liberación… algo que se desata… nos conecta con aspectos más verdaderos, e incluso con aspectos ocultos, que no reconocemos fácilmente... y regresamos al mundo más livianos, distintos, más centrados.
(Si no lo creen, pregúntenle a la Argandoña si el baile no le movió algún tornillo)